栄養士として高収入を目指すなら？未経験OK！安定収入を実現する働き方とは
「子育てと両立しながら安定収入を得たい」「資格を活かして働きたい」
——そんな方に注目されているのが“栄養士”の仕事。
実は今、未経験でも始められて、しっかり稼げる働き方として人気急上昇中です！栄養士の平均年収約368万円。
1. 未経験からでも“安定＋高収入”は目指せる時代へ
今の栄養士の仕事は、病院や学校だけではありません。
健康食品メーカーや地域の福祉施設など、活躍の場が広がり、働き方も多様化しています。
特に、「地域密着型」や「企業所属」の栄養士は未経験歓迎・研修制度も充実。
最初はサポート業務からスタートできるため、実務経験がなくても安心です。
2. 栄養士として“高収入”を得られる職場の特徴
それでは、具体的に「高収入」が期待できる職場とはどのような特徴があるのでしょうか？
◆ 給与体系の明確さ
基本給に加えて、「資格手当」「役職手当」「活動手当」などが支給される職場では、努力や実績に応じて収入を伸ばすことができます。
🔹 勤続年数別の平均年収（全国平均）
| 勤続年数 | 全体平均 | 男性 | 女性 |
|---|---|---|---|
| 0年～ | 約255万円 | 約261万円 | 約255万円 |
| 1年～4年 | 約315万円 | 約326万円 | 約314万円 |
| 5年～9年 | 約348万円 | 約352万円 | 約347万円 |
| 10年～14年 | 約373万円 | 約449万円 | 約368万円 |
| 15年以上 | 約428万円 | 約522万円 | 約420万円 |
🔹 年齢別の平均年収（全国平均）
| 年齢 | 全体平均 | 男性 | 女性 |
|---|---|---|---|
| 20～24歳 | 約289万円 | 約293万円 | 約289万円 |
| 25～29歳 | 約337万円 | 約332万円 | 約337万円 |
| 30～34歳 | 約344万円 | 約367万円 | 約340万円 |
| 35～39歳 | 約385万円 | 約452万円 | 約379万円 |
| 40～44歳 | 約397万円 | 約480万円 | 約389万円 |
| 45～49歳 | 約420万円 | 約448万円 | 約419万円 |
| 50～54歳 | 約436万円 | 約537万円 | 約431万円 |
| 55～59歳 | 約481万円 | 約666万円 | 約466万円 |
| 60～64歳 | 約338万円 | 約449万円 | 約320万円 |
| 65～69歳 | 約301万円 | 約384万円 | 約299万円 |
💡 ポイント： 管理職や企業所属、地域担当など責任あるポジションに就くことで、40代以降でも平均500万円以上を目指すことが可能です。
◆ 福利厚生も充実
- 社会保険完備（健康・年金・労災・雇用）
- 資格取得支援制度（例：管理栄養士へのスキルアップ支援）
- 子育て支援制度（時短勤務・保育料補助）
- 有給休暇の取得推奨（年10日以上取得実績あり）
- 通勤手当・住宅補助制度あり（勤務地による）
このような制度が整っていることで、「収入」だけでなく「生活の安定」も実現しやすくなっています。
3. 未経験からスタートする栄養士の仕事とは
◆ 丁寧な研修制度
多くの企業では、入社後に1週間〜数週間の研修が行われます。
栄養知識の再確認に加え、接客・話し方・提案の仕方などの実践的な内容を学べるため、
実務経験がなくても安心です。
◆ チームで動く安心感
未経験者が1人で現場に出ることはまずなく、
先輩栄養士や営業スタッフと一緒に行動するケースが多いため、
不安があってもサポートを受けながら仕事を覚えることができます。
◆ 仕事内容の例
- 地域住民への健康相談や栄養指導
- 保育園・高齢者施設などでの献立提案
- イベントやセミナーでの講師活動
- 健康食品やサプリメントの正しい使い方説明
4. 年齢別キャリアの成功イメージとリアル事例
● 20代前半〜：スキルを磨いて実績を積む時期
研修やOJTを活用して、基本的な業務を確実にこなせるようになることが目標です。
● 30代〜：リーダーシップを発揮しキャリアを広げる
管理業務やチーム運営を任されるようになり、昇給・昇格が見込めます。
● 40代〜：後進指導や商品開発への関与
後輩育成や地域連携プロジェクト、商品開発への助言など、
年収500万円以上も目指せるキャリアが描けます。
■ 実例：未経験から“年収520万円”に成長した女性（東京都・37歳）
保育士から転職し、健康支援企業の栄養士として再スタートを切った佐藤さん（仮名）は、
最初は月収24万円の契約社員として勤務開始。
約1年の現場経験後、個別栄養相談の実績が評価され、地域担当栄養士に昇格。
その後、社内研修講師も兼任し、現在は主任として複数エリアを担当しています。
現在の年収は約520万円（基本給＋役職手当＋賞与2回＋講師手当含む）。
「子どもの手が離れたこのタイミングで、思い切って始めてよかった。
安定とやりがいを両立できています」と語ってくれました。
5. 応募前に知っておきたいポイント
「高収入」「働きやすさ」といった条件だけでなく、
実際に働き始める前に確認しておきたい点もいくつかあります。
- 応募条件：栄養士資格必須
- 歓迎される人物像：コミュニケーション力、健康志向、協調性など
- 勤務時間：平日のみ／土日勤務あり？
- 勤務地：自宅からの通勤距離、転勤の有無
- 面接でのポイント：志望動機、自己PR、将来のビジョンなど
これらの項目を事前に確認し、疑問があれば面接時に遠慮なく質問することが大切です。
6. まとめ：資格を活かして、人生を安定と成長で満たす
栄養士として高収入を得ることは、決して一部の人だけに限られた特権ではありません。
未経験であっても、年齢に関係なく、やる気と行動力さえあれば実現可能です。
「資格はあるけど実務経験がない」
「子育てが落ち着いたから働きたい」
「今の仕事よりもっとやりがいを感じたい」
——そんな方こそ、新たなキャリアをスタートするチャンスです。
安定した収入と社会的な意義、そして自己成長を同時に実現できる栄養士という仕事。
あなたの新しい一歩を、今ここから踏み出してみませんか？